Cuerpo Sano

Ons doel is om mensen te helpen fitter en gezonder te worden.

Alles is energie, E=MC². Massa is equivalent aan energie. Dit betekent dat we goed met onze energie moeten omgaan! Als de balans tussen de belastende zaken en de individuele belastbaarheid niet meer goed is, dan worden we ziek.

Bij belastingen kun je denken aan verschillende factoren, waaronder stress, het verontreinigd leefmilieu, ongezonde voeding, verkeerde leefstijl, te weinig beweging, enz. Door kritisch te kijken naar deze factoren en waar mogelijk aanpassingen te doen, kun je vrij gemakkelijk winst halen en zo meer energie overhouden.

Dit is wat wij doen: mensen meer kennis en inzicht geven, waardoor ze zelf positieve veranderingen kunnen aanbrengen in hun levensstijl, en zo fitter en gezonder worden!

Waarvoor kunt u bij ons terecht?

PERSONAL-TRAINING: (1-on-1)

De volle aandacht  en tijd die wordt gegeven aan iemand die graag 1 op 1 getraind wilt worden op locatie en tijd naar keuze na onderling overleg. Dit alles voor een sneller resultaat!

SMALL GROUP FITNESS:

Dit zijn circuit-trainingen waarbij vooral gebruik gemaakt wordt van FREE WEIGHT (zoals bv. Kettle bell,  battle ropes, crossmaxx ballen, stroops, TRX, sandbell, speedladder).

BOOTCAMP-CLASSES: (OUTDOOR)

Dit zijn intensieve uitdagende trainingen in het bos, een weiland, park of zelfs een plein gebruik makendvan de materialen die de natuur en de buitenomgeving te bieden hebben.

VOEDINGSADVIES

Wij doen niet aan crashdiëten of tijdelijke leefstijlveranderingen! Wij zien aanpassingen in uw voedingspatroon als een verbetering van uw huidige leefstijl.

It‘s not about quantity,
it’s about quality!

Contact

Voor vragen of intakegesprek.

Uw naam *

Uw e-mail *

Onderwerp

Uw bericht

Volg de instructie hieronder